冷え性 | 座間市のリラクゼーションなら楽ごり | コラム

冬の訪れとともに、身体が冷えやすくなる「冷え性」。体温が下がることで血行が悪化し、様々な不快な症状を引き起こすこともあります。そこで、冷え性対策として効果的な方法の一...

自律神経の働きは体温調節や血行促進、ストレス対応など、私たちの健康に不可欠です。しかし、生活の乱れやストレスなどによって自律神経が乱れると、冷え性などのさまざまな体の...

足つぼマッサージは、日常の疲れを癒すために効果的なリフレッシュ方法として、多くの人々に愛されています。足の裏には全身の各部位が反射区としてつながっていると考えられてお...

私たちの日常生活では、ストレスや疲労が溜まりがちですよね。そんな時、心と体を癒してリフレッシュしたいと思いませんか？そこでおすすめなのが、足つぼとドライヘッドスパの組...

足つぼは、むくみや体の不調を改善する効果があることで知られています。足底には「反射区」と呼ばれる身体の各部位を反映させたポイントが存在し、足つぼを活用することでこれら...

冷え性や肩こりに悩んでいる方にとって、ヘッドスパは効果的な施術方法として注目されています。ヘッドスパは頭皮やヘッドマッサージを行うことで、様々な効能が期待されています...

むくみは、疲労や運動不足、冷えなど様々な要因で起こります。特に冷え性や立ち仕事の方にとっては、むくみは日常的な悩みかもしれません。しかし、血行促進さえあればむくみを解...