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  • 眼精疲労解消に!ヘッドマッサージの魅力

    2023/11/30
    肩こり頭痛 座間市リラクゼーションヘッドスパストレス眼精疲労
    今回は、眼精疲労の解消方法として、ヘッドマッサージについてご紹介します。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などで、目が疲れてしまう経験はありませんか?それは眼...
  • 冷え性対策に役立つリラクゼーション法

    2023/11/15
    むくみ 座間市リラクゼーション冷え性ストレス自律神経
    冬の訪れとともに、身体が冷えやすくなる「冷え性」。体温が下がることで血行が悪化し、様々な不快な症状を引き起こすこともあります。そこで、冷え性対策として効果的な方法の一...
  • パソコン作業で疲れた肩こりを解消する方法

    2023/11/10
    肩こり 座間市リラクゼーション癒し姿勢
    パソコン作業で疲れた肩こりは、多くの人が経験する悩みの一つです。しかし、適切なケアを行うことでこの問題を解消することができます。まず、正しい姿勢を保つことが重要です。...
  • 自律神経を整えて冷え性を改善する方法

    2023/11/02
    むくみ 座間市リラクゼーション足つぼ冷え性ストレス姿勢自律神経
    自律神経の働きは体温調節や血行促進、ストレス対応など、私たちの健康に不可欠です。しかし、生活の乱れやストレスなどによって自律神経が乱れると、冷え性などのさまざまな体の...
  • 指圧とほぐしで慢性の痛みやストレスを癒す方法

    2023/11/01
    もみほぐし頭痛 座間市リラクゼーションストレス癒し姿勢自律神経
    慢性の痛みやストレスは、現代社会で多くの人が抱えている悩みです。これらは長期間に渡って継続する痛みや心身の疲労感を指し、日常生活に悪影響を及ぼすこともあります。 そこで...